Эспандер кистевой ONLYTOP, со счётчиком, 30 кг, цвета МИКС
Артикул:
292609
Размеры:
190
x
120
x
35
Вес:
0,1
кг.
Ед. измерения:
шт
Есть в наличии (
30
шт
)
Количество:
Доступно
4 платежа по
60 руб.
240
руб.
Оплата
При получение (наличными или банковской картой) курьеру или в пункте выдачи : Онлайн оплата картой : Банковский перевод для юр. лиц: Долями (4 платежа каждые 2 недели, без переплат)
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером:
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5-15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
-
Maксимальная нагрузка, кг30
-
ВидЭспандер
-
Вид эспандераКистевой
-
НаборНет
-
Размер2 см × 9 см × 14 см
-
Размер упаковки19 см × 12 см × 4 см
-
СкладКИУ 2
-
Страна производителяКитай
-
ЦветМИКС
Похожие товары
}} "Эспандер кистевой Fortius, 10 кг, цвет голубой 4933807")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х4,5х0,5 см, 17-54 кг, цвет синий 4128420")
}} "Тренажёр Thigh Master для укрепления мышц груди и бёдер, цвет МИКС 488606")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 30 кг, цвет зелёный 3791400")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, нагрузка 23 кг 7127753")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP «Крутящий момент» 583343")
}} "Набор «Фитнес» 3 в 1: эспандер кистевой, эспандер для пресса, скакалка, цвета МИКС 534868")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, до 10 кг, цвета МИКС 583346")
}} "Эспандер ONLYTOP «TIGER 2 точный удар», цвет МИКС 1115510")
}} "Эспандер ONLYTOP «Восьмёрка», цвет чёрный 7350843")