Эспандер кистевой ONLYTOP, 10-40 кг, цвета МИКС
Артикул:
1684544
Размеры:
190
x
120
x
25
Вес:
0,176
кг.
Ед. измерения:
шт
Есть в наличии (
30
шт
)
Количество:
Доступно
4 платежа по
62 руб.
251
руб.
Оплата
При получение (наличными или банковской картой) курьеру или в пункте выдачи : Онлайн оплата картой : Банковский перевод для юр. лиц: Долями (4 платежа каждые 2 недели, без переплат)
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером:
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5-15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
-
ВидЭспандер
-
Вид эспандераКистевой
-
НаборНет
-
Размер упаковки19 см × 12 см × 3 см
-
СкладКИУ 2
-
Страна производителяКитай
-
ШК WB2002847220465, 6900016845449
Похожие товары
}} "Эспандер кистевой с двойной нагрузкой ONLYTOP, массажный, 27-32 кг, цвет чёрный 7619727")
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150х15х0,03 см, 5 кг, цвета МИКС 2763589")
}} "Эспандер-лента, 2,5 м, до 30 кг, цвета МИКС 4289386")
}} "Набор кистевых эспандеров, нагрузка 10,15,25,35 кг, Мстители 9628021")
}} "Эспандер ONLYTOP «Динамик-2» для лыжника, пловца, двойная резина с мягкими ручками 1115500")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 20 кг, цвет зелёный 4933808")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х1,3х0,5 см, 2-15 кг, цвет зелёный 1865801")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, цвета МИКС 276144")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 30 кг, цвет зелёный 3791400")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 40 кг, цвет жёлтый 4933810")